{"id":1157,"date":"2026-01-20T11:07:21","date_gmt":"2026-01-20T11:07:21","guid":{"rendered":"https:\/\/variopool.nl\/?p=1157"},"modified":"2026-03-06T15:35:27","modified_gmt":"2026-03-06T14:35:27","slug":"ratowanie-zycia-w-wodzie-dla-uczniow-szkol-podstawowych-w-alkmaar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/variopool.nl\/pl\/nieuws\/red-je-vriendje-levensreddende-waterveiligheid-voor-basisschoolleerlingen-in-alkmaar\/","title":{"rendered":"Save your Friend: ratowanie \u017cycia w wodzie dla uczni\u00f3w szk\u00f3\u0142 podstawowych w Alkmaar"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"wp-block-heading\">praktyczne bezpiecze\u0144stwo w wodzie, kt\u00f3re wykracza poza certyfikat p\u0142ywacki<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niespodziewanie trafiasz do wody. Co zrobi\u0107, gdy widzisz, \u017ce kolega z klasy wpada w tarapaty? W wodnistym kraju, takim jak Holandia, umiej\u0119tno\u015bci p\u0142ywackie s\u0105 niezb\u0119dne. Ale nawet z certyfikatem p\u0142ywackim mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 sytuacje, w kt\u00f3rych wiedza na temat bezpiecze\u0144stwa w wodzie i technik ratowniczych robi r\u00f3\u017cnic\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u0142a\u015bnie dlatego Alkmaar Sport, we wsp\u00f3\u0142pracy z Variopool, oferuje program Save your Friend: praktyczny program szkoleniowy dla uczni\u00f3w w grupach od 5 do 8. Program jest cz\u0119\u015bci\u0105 Swim is cool, zabawnego i kompletnego programu \u0107wicze\u0144, dzi\u0119ki kt\u00f3remu szko\u0142y odkrywaj\u0105, jak wszechstronne i edukacyjne mog\u0105 by\u0107 \u0107wiczenia w wodzie.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Cztery sekcje: od roweru w wodzie do ratowania si\u0119 bez skakania<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Save Your Friend koncentruje si\u0119 na nauczaniu r\u00f3\u017cnych technik przetrwania, w tym ratowania na mokro i na sucho. Cel: u\u015bwiadomienie dzieciom zagro\u017ce\u0144 zwi\u0105zanych z wod\u0105 i nauczenie ich, jak bezpiecznie i skutecznie dzia\u0142a\u0107, gdy co\u015b p\u00f3jdzie nie tak.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trening sk\u0142ada si\u0119 z czterech cz\u0119\u015bci po oko\u0142o 20 minut, kt\u00f3re odbywaj\u0105 si\u0119 na basenie 25-metrowym i\/lub 50-metrowym. Tematy s\u0105 powi\u0105zane z rozpoznawalnymi sytuacjami:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Jak uratowa\u0107 swojego ch\u0142opaka z wody bez konieczno\u015bci skakania?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Co zrobi\u0107, je\u015bli wpadniesz do wody na rowerze lub z \u0142odzi?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Co zrobi\u0107, je\u015bli ty lub tw\u00f3j ch\u0142opak wpadniecie pod l\u00f3d?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-Jak nurkowa\u0107 i stosowa\u0107 chwyty transportowe?<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Nauka w bezpieczny, zabawny spos\u00f3b - z trwa\u0142\u0105 warto\u015bci\u0105<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zdobyte umiej\u0119tno\u015bci s\u0105 nieocenione. Dzieci \u0107wicz\u0105 pod okiem do\u015bwiadczonych instruktor\u00f3w i ucz\u0105 si\u0119 radzi\u0107 sobie w sytuacjach awaryjnych w zabawny spos\u00f3b. Save Your Friend jest zatem cennym dodatkiem do regularnej nauki p\u0142ywania.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Variopool wspiera t\u0119 inicjatyw\u0119<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Variopool z dum\u0105 uczestniczy w tym programie, aby pom\u00f3c jak najwi\u0119kszej liczbie dzieci zwi\u0119kszy\u0107 ich bezpiecze\u0144stwo w wodzie. Alkmaar Sport wsp\u00f3\u0142pracuje z Variopool w tym celu, aby umo\u017cliwi\u0107 program i wzmocni\u0107 jego zasi\u0119g.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o Save Your Friend?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zobacz informacje i opcje rejestracji za po\u015brednictwem Zwembad Hoornse Vaart \/ Alkmaar Sport. Variopool lubi przyczynia\u0107 si\u0119 do inicjatyw, kt\u00f3re zwi\u0119kszaj\u0105 bezpiecze\u0144stwo wody i sprawiaj\u0105, \u017ce baseny s\u0105 jeszcze bardziej warto\u015bciowe dla spo\u0142ecze\u0144stwa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Hoornse Vaart: Uratuj swojego ch\u0142opaka\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/DA8gKfuZ7BI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"697\" src=\"https:\/\/variopool.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/bommetje-1024x697.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1122\" srcset=\"https:\/\/variopool.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/bommetje-1024x697.jpg 1024w, https:\/\/variopool.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/bommetje-300x204.jpg 300w, https:\/\/variopool.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/bommetje-768x523.jpg 768w, https:\/\/variopool.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/bommetje-18x12.jpg 18w, https:\/\/variopool.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/bommetje.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignwide product-gallery has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--large);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--xx-large);padding-top:0;padding-bottom:0\">\n<div class=\"wp-block-columns alignwide is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8b058f9e wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"border-radius:15px\">\n<div class=\"wp-block-column big-thumbnail is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-container-core-column-is-layout-5ead6fec wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Save your Friend to inicjatywa Alkmaar Sport we wsp\u00f3\u0142pracy z Variopool, w ramach kt\u00f3rej uczniowie ucz\u0105 si\u0119 technik przetrwania i ratownictwa. <\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":1122,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1157","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"mb":[],"mfb_acf":[],"mfb_rest_fields":["title"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/variopool.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/variopool.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/variopool.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/variopool.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/variopool.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1157"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/variopool.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1677,"href":"https:\/\/variopool.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1157\/revisions\/1677"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/variopool.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1122"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/variopool.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/variopool.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/variopool.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}